Index du Forum » » Plans d'entraînement

Auteur

Faire du bi-quotidien en prépa marathon
riri17

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
7399     
 Beer

  Posté : 09-04-2016 15:30

Je te conseillerais moi aussi une seule journée / semaine de bi-quotidien. Tu n'es pas un sportif professionnel et tu as une vie à côté à gérer. Seuls les sportifs qui "n'ont que ça à faire" s'en sortent sans bobo (et encore).
Tu as un bon niveau, la chance d'avoir un coach, donc ne gâche pas tout à vouloir en faire trop.

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée




Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=17244&forum=13