Index du Forum » » Plans d'entraînement

Auteur

Préparation 5 km
kristof

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
2647     
 gniaqueur

  Posté : 10-06-2008 21:22

Premiérement ,trés bon niveau de départ

Ensuite, connais tu ta VMA ? Et quelle est ta date de course ?

Ce plan, ou un autre, pourra alors te préciser les temps sur les séances.







Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=4044&forum=13