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Cross dans 15 jours : quel entraînement ?
bibendum

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 gniaqueur

  Posté : 06-11-2008 12:56

pour ceux qui n'ont pas l'habitude moi je prend cela comme un jeu,ca doit etre pour cela que j'adore faire les cross.

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr



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