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1h30 au semi PARIS 2009 VOTRE AIDE pour m'entrainer
jejestr

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 gniaqueur

  Posté : 18-11-2008 07:48

salut Stevenego,

tu manques peut être d'un peu d'endurance,
je penses que tu devrais déjà faire 3 séances sur voir 4 au coeur de ta prépa.

ne pas négliger les séances d'endurance en allure semi.

@plus jéjéstr



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