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 gniaqueur
|  Posté : 27-11-2008 16:20
Bonjour !!! je fais le cross des îles dans 10 jours (le 7/12) , et vu mon surentrianement intensif du moment (  ) il me reste environ 3 séances. Comment puis je les décomposer au mieux, sachant que je cours généralement au feeling, mais en incluant du fractionné et de l'endurance, et des sorties longues ts les 15 jours ?.... merci de vos précieux conseils.... |
