parapgab
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 meneur
|  Posté : 18-12-2008 18:02
bijour,je me pose la question?
le ski de rando on peut le mettre où dans le plan d' entrainement?
je pense à une sortie entre 1h et 3h
mais cela dépend de la vitesse de croisière vu que le cardio peut monter vite
le seuil ou au dessus?  |
