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 gniaqueur
|  Posté : 23-12-2008 09:40
Courage Tipus tu vas y arriver : y a que moi qui ai le droit de garder mes 10 km - 1 h alors tu feras mieux ! (bon mes erreurs à moi sont simples : je fais beaucoup de longs et je ne bosse pas le court) !  Je ne ferai que des 10 km je pense que ça me serait abordable mais j'avoue : je n'aime pas trop le 10 km ! 
Par contre attention fais gaffe à ne pas faire de fractionnés 2 semaines avant la course car de toute façon pour bosser la vitesse c'est trop tard ! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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