jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 10-02-2009 07:21
Hello,
Je pense que c'est bénéfique...puisqu'on fait bien des cross pour améliorer les chronos sur route.
Mais si Newbie, tu parfais ton entrainement sur route en ce moment, à l'insu de ton plein gré !!!!...il suffit d'ajouter les fractionnés que tu as d'ailleurs prévus de faire et tu seras bien plus performante sur route...c'est certain. Puisque tu viens de trouver enfin la piste de 217m !!
Jacky |
