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plan d'entrainement pour 10km
jackyt71

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 gniaqueur

  Posté : 17-02-2009 18:20

Hello Necs,
Ton temps de 44 mn pour un 10km, c'est lors d'une compétition. Un 10km mesuré sur terrain plat ?

C'est juste pour savoir. Est-ce que tu en as fait plusieurs à ce rythme ?

A+
Jacky



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