Laurent35
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 gniaqueur
|  Posté : 11-06-2009 16:13
Outlaw>Car tu l'auras compris, si tes deux fois 1000m te laissaient des réserves certaines, alors oui, rajoute à chaque fois une fraction de Â
Cléo,
J'apporte mon grain de sel (de Guérande, of course  ).
Au cours de ces 2x1000 m, n'hésite pas à courir le premier 1000 quelques secondes plus lentement que prévu pour en garder sous la godasse pour le second 1000 m et le faire à l'allure prévue. L'important est de finir dans le meilleur état de forme possible.
Bon entraînement ! 
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