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 gniaqueur
|  Posté : 13-11-2009 13:27
Bon après avoir demandé de l'aide pour la motivation pour courir dans la nuit et le froid, j'ai aujourd'hui (depuis quelques jours en fait).... des questions et des doutes sur mon entrainement....
Pour replanter le décor J'adore courir et ça me fait un bien fou, par contre, ça passe uniquement si cela ne m'oblige pas à sacrifier trop de temps en famille, qui passe avant tout...Je ne suis pas droguée au point de faire passer la Cap avant tout (mais c'est une chose qu je conçois parafaitement pour certains par contre...) J'ai donc des périodes de relachement dans mon entrainement, qui n'est d'ailleurs pas construit, c'est au feeling, pas de cardio, je ne connais pas ma VMA, quelques courses pour le fun, uniquement en trail depuis quelques temps... Et le pb majeur : je m'y amuse énormément mais je suis une vraie tortue, voire un escargot (hein On Off....)
Bref : l'essentiel du post : dois je continuer de la sorte ou bien ne devrais je pas tout remettre à plat ? c'est à dire recommencer à travailler mon endurance surtout pendant quelques semaines, avant de mesurer ma VMA pour commencer à la travailler sérieusement....? Je pense avoir une très bonne base de foncier (Jusqu’à 3h30 en rando course typée trail et très souvent environ 2 h….) 
Si je me pose la question, c’est aussi que cette année je veux rallonger mes distances trail (de 18 km maxi à ce jour à environ 40) et hors de question de me prendre en pleine tête les barrières horaires….. j’ai regardé une inscription en club, mais à plus de 150 € l’année, ça m’ennuie fortement, car cela se rajoute à l’achat de matos et à l’inscription aux courses….
Bon je sais que c’est une décision qui m’appartient au final mais j’avais besoin de vos avis…. Car c’est clair que ma méthode au feeling me fait stagner depuis pas mal de temps (même si j’ai gagné 14 mn sur mon dernier trail par rapport à l’édition précédente, ds les mêmes conditions météo…  )….
@ plus…
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