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Combien de séances hebdomadaires réalisez-vous ?
Mod_sup4

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  Posté : 08-11-2006 16:45

De 5 séances d'endurance je suis passée depuis...cette semaine à 4 séances hebdomadaire dont une de fractionné...Repos un jour sur 2...pour une meilleure récupération...et certainement une meilleure progression...A SUIVRE




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