Index du Forum » » Plans d'entraînement Auteur Un test pour valider le choix d'un plan d'entraînement marathon bibendum Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390 3484       gniaqueur   Posté : 03-02-2010 23:20 quand je discute avec des personnes qui me disent"je vais faire un marathon.",je demande à la personne son chrono sur dix et de la je lui dit à 5-0mn pres le chrono qu'elle pourrai faire ,et jusqu'a maintenant je me suis pas trompé de beaucoup. bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point ! 10km:36mn29s en 2008 à vittel. semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009. marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque. leblanc13@skyblog.fr Cet article provient de passioncourseapied.fr http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=9093&forum=13