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gestion du plan d'entrainement entre 2 courses??
tilt

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 glandeur

  Posté : 17-05-2007 16:00

bonjour de retour! en pleine prepa pour le mercantour,et aujourd'hui une petite course nature de 13 kms entre sable et boue histoire de se remettre en forme,pour la cheville c'est ok et apres un tour chez l'ostéo tout a l'air en place. le trail de chevreuse a auffargis a été bouclé en 7h20 et oui quand meme pour 47 kms et 1800 de deni mais surprenant par le terrain hyper cassant , la recompense un paysage superbe a qlqs kms de paris,et une organisation au top . donc pour le momment tout va bien et dans 1 mois je serais au départ du Mercantour .avec le mental et aussi ,j'espere les jambes...... a bientot tilt

la terre ne nous appartient pas ! nous appartenons à la terre !



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