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12352 propulseur
| Posté : 28-02-2010 15:27
Je pense que c'est un bon principe d'entrainement !!!
Je ne l'ai, je l'avoue, jamais pratiqué, donc c'est une grande inconnue pour moi, ce style de préparation !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |