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Se préparer au trail du mont blanc (153km 8580m d+) organisé par allibert trail
Laurent35

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 gniaqueur

  Posté : 13-03-2010 11:46

Tayral, tu peux jeter un coup d'oeil au PE ultratrail de Raidlight :

http://www.raidlight.com/Plan-d-entrainement-type.html

A faire précéder d'une préparation foncière à mon avis... car ce trail allibert c'est du lourd.




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