tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 19-07-2012 17:01
Au début que je courrais, c'était "vivement que la séance soit fini", car lorsque j'ai commencé la course à pied en avril 2008, le but c'était de rester en forme.
Donc je ne prenais pas de plaisir a courir, mais c'était "courir dans un coin sympa" qui me donnait du plaisir !
Maintenant lorsque je vais courir, plusieurs solutions :
- si je suis en endurance, je me dis, ça va aujourd'hui je ne force pas trop. Je pense à rien d'autre !
- si je suis en résistance : je surveille ma foulée. Forcément à un moment ça va devenir dur, alors je m'accroche ! Si quelqu'un me coupe la route (piéton, vélo, voiture), ça me fait ronchonner, et plus je suis dans le "dur", moins j'ai envie de changer ma trajectoire !
- si je fais du fractionné, je suis content de courir vite, grisé... Je serre les dents jusqu'au bout de la piste car c'est dur ! Je fais attention aux fusées qui arrivent derrière moi !
Mais même en endurance, je ne peux pas courir avec un MP3 car j'écoute mes pas sur le sol ! J'aime pas courir en faisant du bruit, alors j'aime bien entendre ce bruit !
En course le MP3 c'est hors de question, lorsque je suis "à bloc" il ne faut pas grand chose pour m'énerver ! |
