rogers
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 propulseur
|  Posté : 15-07-2008 08:36
Aprés un gros effort fourni (ton marathon) et une longue préparation pour l'accomplir, il est normal que le corps et l'esprit se relachent, c'est un mauvais moment à passer.Retrouves des sensations en changeant de parcours, en joggant tranquillement. Profites en pour regarder, écouter, sentir et redécouvres la nature, quitte à marcher. Cela t'aidera, je l'espère à retrouver du plaisir. Bon courage. |
