Kzar
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 glandeur
|  Posté : 13-09-2008 15:47
Je vis un peu la meme chose que toi en ce moment, avec quelques stress liés à la rentrée et srurtout à beaucoup de changements qui surviennent, et d'avoir arrêté le sport pendant 1-2 mois, tout ca réuni fait qu'on a du mal a s'y remettre et que l'envie manque, tous les bons ont été donnés, faut vraiment reprendre tout tranquillement pour ne pas se dégouter, éventuellement comme ça a été dit faire une autre activité sportive plus attrayante sur le moment si on en a, pour se remettre doucement dans le bain!
Mais c'est vrai que si dans ces situations on a plus torp la tête au sport, cest justement là où on en a le plus besoin, et on en ressent vite les bénéfices!
Et comme ca a été dis des objectifs aussi cest super efficace, et faut essayer de faire du sport de manière a pouvoir quantifier facilement sa progression cest plus encourageant et cest très utile dans ces cas là ! |
