melanisse
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 meneur
|  Posté : 28-02-2009 20:57
voilà , le semi approche tout doucement avec sa bonne dose de stress qui risque d'être au summum le jour j
au jour d'aujourd'hui j'ai du mal à assimiler le fait qu'en entrainement on ne fasse pas la durée réelle d'un semi
par ex sortie longue max:1h30 alors que le semi se fera en 2h
il m'est difficile de concevoir al fin , je peux tres bien avoir justement un "mur" sur cette fin, comment la gérer, on me repond souvent "c'est le mental qui fait le reste" mais si le corps ne suit plus
je n'ai jamais vu un mental courir sans ses jambes  |
