jackyt71
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 2547 
 gniaqueur
|  Posté : 01-03-2009 13:33
Hello,
Mais enfin...tu ne vas pas encore stressé. Tu te rappelles la comédie que tu as faite pour ton dernier 10km !!!!!!! Tu as stressé, je ne vais pas y arriver.... et tu avais fait quel temps ????
Tu as fait exactement 47'46'', excellent chrono, donc tu n'avais pas besoin de stresser. Là , c'est la même chose, tu fais un bon entrainement, régulier, ton objectif n'est pas démesuré, donc...c'est certain, tu vas y arriver à moins de 2 heures..... Donc NO strsse, ton chrono sera d'autant meilleur si tu es détendué, relâchée.
Hello,
Voila deux exemples :
Marc78 ne fait jamais 100km pour préparer son 100km.......
Je ne fais jamais plus de 28km pour faire mon marathon qui pourtant fait 42.195m !!!!
Mais si tu veux de détruire, tu peux faire des semis tous les jours, à ce moment là le meilleur semi sera fait à l'entraînement pas le jour de la compétition !!!!!
A+
Jacky
Message édité par : jackyt71 / 01-03-2009 14:30 |
