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 propulseur
|  Posté : 01-03-2009 14:01
Voilà Mélanisse !!!
Tous mes camarades ont dit ce qu'il fallait dire !!! CQFD !!!!!
On ne reproduit jamais à l'entrainement les conditions de courses !!!!!!
Je n'ai jamais préparé un 100km en faisant 100km sur un entrainement !!! Par contre sur 5 ou 6 entrainements dans la semaine oui ....
Imagines en préparation d'un 6h ou 24h00 ....
Donc ne stresse pas ... Zeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen et ça va passer tout seul comme ton 10km!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
