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 meneur
|  Posté : 22-10-2009 21:37
c'est sur qu'il y a un équilibre à trouver.
pour ma part, j'ai fixé des limites: maxi deux grosses courses par an et trois entrainements hebdo.
le mardi, je dépose mon fils au karaté et je cours pendant sa scéance, le vendredi, je l'emmène à la piscine et je nage(si on peux dire) en même temps, le dimanche: sortie vélo ou cap ou course.
concillier sa vie de famille et courir, c'est mieux que gagner 1 mn sur dix km. |
