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Qu'entend-on par "entrainer son mental" ?
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 glandeur

  Posté : 31-07-2010 14:12

Bon, pour moi, c'est à plus petit niveau vu que je suis débutante, mais par exemple, ce matin, il me restait 3 ou 4 minutes de footing avant d'atteindre mon premier objectif, je me suis dit "je vais y arriver, allez bouge ton cul, t'es là pour courir, non ? alors COURS" Et j'ai réussis à les finir, j'en pouvais plus, mais le fait d'avoir réussis à terminer mes 4mn, ça ma mise dans un état limite d'euphorie x) Qui me donne encore plus envie de réussir mon deuxième objectif.



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