Valessa
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 gniaqueur
|  Posté : 09-04-2009 14:43
Hier je suis retournée chez mon podologue pour faire un bilan après 3 mois d'essais avec mes semelles.
Je lui ai expliqué mes problèmes aux adducteurs qui me lancent non plus quand je cours maintenant mais essentiellement au repos. Il s'est avéré que mes semelles qui ont totalement remedié ma périostite ouf !! ont crée un autre déséquilibre sur l'autre jambe. Je me servais plus de ma jambe gauche que de la droite, mobilisant les ischio et les adducteurs.
En riant il me dit "ben maintenant vous vous en servez!!! vous savez où ils sont!!"
donc rien de grave, moi qui craignait une pubalgie!! juste le fait que je prends connaissance avec mes muscles!
il m'a tout de même compensé ma semelle d'un mm et ce matin en courant c'était à peu près nickel sauf quelques gênes aux fessiers et adducteurs.
mais ça va.
comme quoi c'est essentiel de refaire un bilan régulièrement si l'on porte des semelles et corriger si necessaire les appuis.
je sais que sans elles, pour ma part, je ne pourrais pas courir et souffrirai encore de cette fichue périostite et croyez moi j'ai douillé!!
Val |
