YaeL
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 1227 
 gniaqueur
|  Posté : 23-04-2009 14:57
Salut popo
Je pense que tout ça ça dépend de ce que tu faisais avant de courir en fait. Tu faisais quoi comme sport ?
Pour ma part je suis aussi plus grosse et grasse qu'avant de courir. Je ne pense pas que la course à pied soit un sport qui fasse tellement maigrir, surtout les femmes. A moins de s'enfiler 2 fois plus de bornes que ce que je fais déjà .
Quand je fais du kite qui n'est pas réputé physique, je fonds, c'est le fait de marcher sur la plage, de se débattre dans la flotte etc ... idem avec le vélo
Avant ça avec le fitness ou la rando j'étais à 5 kilos de moins facile, ce sont des sports où le cardio monte moins mais on brûle des graisses
Je suis sûre de moi car question alimentation chez moi ça varie jamais
Sinon courir à jeûn je vois pas trop l'intérêt... c'est le même principe qu'un régime restrictif, tu fais marner ton organisme en le privant, et tu l'entraines à stocker...
Message édité par : YaeL / 23-04-2009 15:02 |
