Outlawrunner
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 gniaqueur
|  Posté : 12-05-2009 16:23
Valessa,
C'est regrettable, effectivement.
Espérons que tout ira dans le bon sens.
Comment s'entraînait t'il?
On ne dira jamais assez que trop tirer sur la corde fait courir des risques.
Trop de coureurs négligent la récup....Hélas.......
Pourtant, elle fait partie essentielle de l'entraînement.
Le corps non seulement n'est pas en acier, mais même l'acier peut rompre si on lui fait subir trop de contraintes
Entraînements trop rapprochés et vive allure, voici là une bonne recette pour bien se blesser.
Bien entendu, on va pas faire un procès à ton zhom pour cela, et on espère qu'il va vite être frais et dispo, mais bon sang, je t'avoue que certains Pcapiens et ( es) s'entraînent en dépit du bon sens!
Si j'avais pas peur d'en vexer quelques uns et " unes " je ferais la liste des futurs blessés (ées) et crois moi, ça ne serait pas difficile.
Il suffit de voir le fil du jour pour faire la liste. Ce qu'on y lit parfois est plus qu'inquiétant.
C'est bien beau la passion, on sait très bien qu'elle va à contre-sens de la raison, je peux le comprendre, sauf à se tuer pour faire du sport...La CAP fait partie de la vie, mais elle ne peut prétendre en représenter la totalité, du moins pour moi c'est comme ça!
Récupération.........!
2 jours de récup valent une sortie, et la meilleure qu'il soit..
Courir tous les jours est dément, c'est aller droit dans le mur côté blessure.
Il faut savoir si la CAP fait partie de notre vie, ou si c'est la vie qui fait partie de la CAP.
Perso, je préfère la première option...
Le sport est bénéfique jusqu'à un certain seuil.
J'ai en mémoire la visite d'un grand centre du coeur à Marseille il y a quelques années..( Cantini )
J'avais été surpris de l'âge assez jeune des patients, tous malades du coeur..
Réponse du professeur qui était un grand ponte à l'époque.
" Moyenne d'âge 40 - 50 ans, tous des coureurs de fonds" ( Ou presque )
Ca donne à réfléchir non?
Ils avaient usé la machine..
Se retrouver en cardiologie à 45 balais pour avoir trop couru je trouve ça complètement con!
Je sais bien qu'il faut mourir de quelque chose, un jour ou l'autre, mais bon. Il y a aussi une limite et il faut savoir mesurer les risques, les évaluer, et les limiter..
Bien sûr, ça ne concerne pas ton zhom hein. Puisque son cas est différent.......Et heureusement.......
Bon, on croise les doigts pour lui!!! 
En souhaitant que tout s'arrange très vite..
Courage.... 
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.
Message édité par : Outlawrunner / 12-05-2009 16:33
Message édité par : Outlawrunner / 12-05-2009 16:39
Message édité par : Outlawrunner / 12-05-2009 21:13 |
