lauqman
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 glandeur
|  Posté : 13-05-2009 19:20
valessa bon repos pour ton zhom.
merci outlawrunner pour tes conseils et tes articles.
on a tendence à trop courir en résistance et résistance dur.
on néglige l'endurance et le repos.
un bon repos c'est un entrainement caché. |
