Valessa
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 gniaqueur
|  Posté : 13-05-2009 21:03
Citation : lauqmanÂ
valessa bon repos pour ton zhom.
merci outlawrunner pour tes conseils et tes articles.
on a tendence à trop courir en résistance et résistance dur.
on néglige l'endurance et le repos.
un bon repos c'est un entrainement caché.Â
ça c'est bien dit Lauqman, un bon repos est un entrainement caché!
merci ! |
