Outlawrunner
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 gniaqueur
|  Posté : 02-06-2009 23:14
Plusieurs causes possibles..
Mais comment savoir laquelle t'a occasionné ces troubles?
Coup de chaleur?
Hypoglycémie?
Infection?
Et sans doute d'autres existent encore..
Cela m'était arrivé lors d'un épuisement général de l'organisme.
Une grande fatigue. Je frissonnais, alors que la température dehors était de 40°. Oui, c'était en plein été.
Et je ne restais même pas torse nu tellement je me pelais.
C'était un état de grande fatigue avait dit le médecin.
Dans tous les cas, évite de faire des efforts trop violents quand il fait chaud ou en plein soleil.
Hydrate toi bien, fais attention de ne pas manquer de sucre.
Il faudrait aussi savoir tu n'as pas d'autres carences.
Mais surtout, toi seul peut en écoutant ton corps, évaluer si tu es en période de forme ou au contraire de méforme.
Si c'était le cas, il te faut impérativement de la récup.
Le meilleur test pour savoir si on est en forme ou pas : Constater ou pas un état de fatigue au réveil..
Cela indique beaucoup de choses.. C'est radical.
Une fatigue au lever, si il n'y a pas de pathologie particulière décelée ou connue, indique un affaiblissement général..
Donc, le repos est obligatoire!
Bien entendu, quand je dis réveil ou lever, je ne parle pas de nuits écourtées pour fêtes ou autres la veille, qui se seraient prolongées tard dans la nuit.
Tu auras compris que je parle de "réveil" dans des conditions habituelles et ordinaires.
Si fatigue au réveil, fatigue inhabituelle... REPOS..............
Et si ça persiste, une consultation chez le médecin est préférable.
Remarque je dis ça, mais ça fait longtemps que je consulte plus aussi..
La dernière fois que j'ai vu le docteur, ça doit être pour mon certif sportif, et j'ai du traficoter la date pour gagner un an.. Donc, ça fait un bail déjà ..
Je sais même pas si je suis retourné le voir après ma lobotomie..Ma foi, j'en sais plus trop rien..
Tiens nous au courant tout de même, on te souhaite de ne ne plus souffrir de ce désagrément......  
Message édité par : Outlawrunner / 02-06-2009 23:28 |
