Laurent35
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 gniaqueur
|  Posté : 28-08-2009 12:42
Citation : babspieÂ
merci runner35  ca fait 2 mois que j'ai commence a courir, je sais que c'est long, c'est juste que j'ai vraiment du mal a rester dans la bonne zone qd je cours (70-75% de ma fcm) ca monte trop vite Â
C'est difficile de tenir une FC.
Et puis, avec la fatigue, le coeur bat un peu plus vite aux mêmes allures de course.
Tu as le temps de progresser.
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