jenifer
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 meneur
|  Posté : 16-09-2009 23:24
J'ai couru 6 mois avec ce truc horrible, finalement je suis allée voir ma kiné et après 20 scéances cela s'est passé mes je n'ai pu courir pendant 2 semaines, c'est pas long mais quand on est dingue de course c'est dure. Ensuite, quand j'ai recommencé à courir sans douleur ce fut magique et que du bohneur. Depuis je m'étire toujours bien comme l'image ci dessus et pas de rechute depuis, mais ce fut un vrai calvaire pour moi. Faut qu'il aille voir un kiné. Si il cours avec ce n'est pas grave MAIS ça fait mal.
Bon courage  |
