dani57
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 gniaqueur
|  Posté : 27-12-2009 17:26
bonjour
je suis degouté ,j'ai fais une sortie d'une heure hier et je ressents a nouveau des douleurs de contractures aux mollets
j'ai mollet qui s'est claque mi octobre reprise un mois plus tard et rebelotte reprise debut decembre par de la marche pas de prob puis par de sortie avec un tier course et deux tiers marche puis en augmentant progressive la course et diminuant la marche au fur et a mesure
l'avant derniere sortie ce fut 25 min de course 5 min de marche puis 25 min de course et pas de prob
et hier une heure complete et patatras
j'ai pas l'impression d'avoir ete trop vite
je me demande si je vais pas devoir tout arreter tant pîs pour la corrida de ma ville que je ne ferais peut etre pas
merci pour cet endroit ou vider mon ecoeurement
Daniel
Message édité par : soleia / 27-12-2009 18:16 |
