dolby47
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 glandeur
|  Posté : 21-03-2010 20:16
Bonsoir à tous. Vendredi soir en sortant de chez moi j'ai sauté de la terrasse au jardin et j'ai alors eu une douleur aigue au niveau du mollet.
Suite à cette douleur j'ai quand même fait mon entrainement en endurance pure.
Le lendemain ça allait mieux mais j'ai voulu rattraper mon voisin qui partait je suis parti en courant sur 100 m et là a nouveau une douleur intense.
Ce matin j'ai fais une heure de vTT dans la garrige et ce soir une heure de velo eliptyque et pas de douleur.
La question que je me pose est. Est un claquage que je me suis fait ou est ce un faux mouvement ?
Je me prepare pour le marathon de Poitiers et j'ai un peu peur de repartir courir
Merci d'avance de vos reponses
10 Kms 40.00
21 Kms 1.30 semi des pyramides
42.185 Kms 3.28.20 Marathon du Grand Toulouse |
