tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 01-05-2010 19:09
J'avais il y a quelques temps une douleur vers l'articulation qui joint le mollet et le pied.
C'était suite à un marathon sur route où je n'étais pas bien préparé (marathon du Lubéron 2009), et 2 jours après j'avais un peu trop forcé.
En ce qui me concerne courir lentement me faisais souffrir (la douleur apparaissait et s'accentuait en courant à basse vitesse).
Et ce qui l'a fait passer, c'est de courir un 15km a fond, aller savoir pourquoi.
Je tiens a préciser que je ne suis pas un exemple !
Soigne toi bien, et bon courage.
Message édité par : tayral / 01-05-2010 19:14 |
