neptune
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 gniaqueur
|  Posté : 27-05-2012 11:00
aux 100 km de millau 2011 les 2 gros orteils,et 5 autres.
les conseils de mon podologue:
couper bien les ongles au carre particulierement avant une longue distance.
si un ongle commence a devenir rouge ou plustot noir,percer lóngle avec une aiguille afin dévacuer le sang avant qu'il ne seche.porter des chaussures ni trop petites ni trop grandes,generalement 1/2 pointure au dessus de ta pointure chaussures de ville.
pour les deux gros orteils effectivement ca repousse de facon bizare,mais petit a petit ca se rectifie. |
