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 galopeur
|  Posté : 30-10-2012 15:50
bonjour,
je tenais à vous faire part de mes blessures aux 2 genoux avec ce récit :
sportif et pratiquant de la course à pied depuis jeune , je me suis mis en tete de préparer un trail de 26 km en aout dernier.
j'ai fait une préparation quelque peu spécifique avec des séances de cotes, de seuil. Au début de la préparation, tout s'est bien déroulé.
Vers la fin juillet, des genes aux genoux très breves sont intervenues. jusqu'à la course j'ai levé le pied.
vient le trail en lui meme : 2 boucles de 13 km. cela s'est plutot pas mal déroulé pas de douleurs même si j'ai senti une sollicitation importante des genoux, il faut dire que certaines descentes n'étaient en rien balisées et ont eu un effet quelque peu destructeur
après la course la semaine qui suit des genes et douleurs non réelement localisées interviennent et cela ne passe pas vraiment
en fin de semaine je fais 2h30 de vélo : un peu de douleur au début puis ça se calme ensuite. Sur le coup je me décide de voir un doc avec mention médecin du sport
il m'osculte , ne retrouve pas de douleurs à la palpation, me parle de rotules touchées
il me dit qu'avec le repos cela va se calmer et sinon de voir un kiné
je pars une dizaine de jours en vacances et je fais de la visite en parcourant les villes pas loin de 4 heures par jour en moyenne, j'ai assez mal lors des balades
puis à la fin des vacances je consulte mon généraliste . il fait les examens à la palpation : rien de décelable
et je lui demande de me prescire des séances de kiné : résultat 12 séances
je commence les séances : au 1er examen : pas de douleur qui ressorte , dès la 2ème il commence les exercices de renforcement musculaires , en meme temps je mets du ketum... résultat c'est très moyen : dès la 4ème il arrete ce type de séance et essaie la cryothérapie : sans résultats, à la 5ème il fait un massage
en même temps je fais des radios des genoux : RAS . mon doc me dit d'arreter le kiné, me prescrit du voltarène par voie orale et me donne une irm à faire. ça va mieux, je suis toujours à l'arret et om irm est prévue le 12 octobre
résultat de l'irm : aucune lésion et un genou en apparence normal . c'est rassurant mais je ne sais toujours pas ce que j'ai , que faire pour guérir. l'auteur du syndrome rotulien penche pour cette maladie mais ce n'est pas un médecin
décidé à faire un peu d'activité physique, je fais un peu de natation : d'abord avec le pull-boy et ensuite sans suite aux conseils du médecin . a l'issue de la 3ème séance 3 heures après , je ressens des douleurs plus vives. j'ai du forcé trop sur les battements
des avis divers me disent de tenter la piste osteo , c'est ce que je fais jeudi dernier . Il fait la séance et me dit que je pourrai ressentir les effets positifs dès le w-e dernier mais en fait aucune évolution positive significative . la seconde séance est annulée
je suis donc toujours en quete du bon praticien et du bon diagnostic, les douleurs n'étant pas localisées ne font pas suite à un mouvement précis. Aujourd'hui je les ressens en position assise et à la marche bien que celles-ci se soient amenuisées.
en voyant le kiné hier soir, il m'a dit de mettre de la glace et surtout après l'effort comme la piscine. je vais quand même continué un peu de piscine et faire ce qu'il me dit
j'ai pris rdv avec un autre médecin du sport, peut-être m'apportera-t-il quelque chose...
tout ça pour dire que c'est quand même un peu la galère
Message édité par : soleia / 30-10-2012 16:47 |
