tayral
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6353 gniaqueur
| Posté : 11-01-2013 08:49
Va voir un médecin du sport plutôt que de te reposer, car le tendon gonflé, je ne pense pas que ce soit très bon. Mais sinon lorsque tu reprendras le fractionné, essaie de poser le talon pendant la récup (ou l'échauffement) et pour les footings à basse vitesse.
Bonne récupération |