ptitlievre
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 gniaqueur
|  Posté : 08-11-2015 11:03
Je vais finir par croire que la course c'est pas pour moi 
hier voulant profiter du soleil je me lance sur une sortie dans mon esprit light
je cours 2 km alllure échauffement, et là je ressens une douleur sur le mollet gauche, (auparavant c''était le droit) la même que la dernière fois. Alors je stoppe net la course, je termine en marchant vers mon domicile;
J'applique de la glace
la douleur est moins forte que le dernier épisode, mais c'est le signe annonciateur avec le claquage pur 
aujourd'hui la douleur est là mais je peux marcher presque normalement
suite à ces épisodes, je ne sais que penser ???
certes pour éviter les claquage il faut s'hydrater, s''échaufer, mais petit question :
le type de basket peut il jouer ????
donc me voilà de nouveau au repos 
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