rogers
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 propulseur
|  Posté : 16-01-2016 17:23
Merci SOLEIA,
- semelles achetées (pour la cap) et attente de ma talonnette droite commandée en pharmacie que je joindrai essentiellement à mes chaussures de sécurité au boulot, séances de kiné pour mon dos démarrée (la 1ére ce matin), étirements après jogging réalisés que je continuerai à effectuer, et séances d'assouplissement tout doux pour mon dos (ça je n'aime pas du tout).
Demain 1ére promenade jogging dehors en compagnie de ma cadette, cool pour un maximum de 10 km.
La piscine serait idéale si je s'avais nager le crawl et ce n'est pas du tout le cas, de plus je n'ai vraiment as le temps, donc je laisse omber. |
