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Arythmie
tayral

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 gniaqueur

  Posté : 05-10-2016 16:51

Oui ça va mieux effectivement, merci pour les messages

Le pb de cette arythmie respiratoire, c'est que personne ne sait vraiment d'où ça vient avec certitude... Donc ça peut revenir...

Je faisais peut être trop de lactique à l'entrainement... Et je buvais peut être trop de café...
J'ai réduit ma consommation de café...
Pour le lactique, j'ai changé ma façon de m'entrainer, en courant moins vite les morceaux "rapides" des fractionnés, mais en allant plus vite sur la récup...
Et pour m'aider à ça, je ne prend plus mes temps intermédiaire pour les fractionnés court et moyen, uniquement le long




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