pierre-re
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 glandeur
|  Posté : 18-08-2007 21:43
je rappelle mon cas : je subis des douleurs aux genoux à partir d'environ une heure de course.
si je fore trop, le lendemain c'est dur de descendre des escaliers par exemple...
hier je suis allé voir mon généraliste. il m'a fait un examen statique, et on a remarqué que mon genou gauche se déboite légèrement à chaque flexion complète. 
il m'a indiqué que le meilleur remède à ça, c'est de courir pour renforcer les muscles tout autour... 
j'ai aussi une ordo pour faire des radios pour contrôler que mes jambes sont bien alignées.
au passage je confirme que j'ai une foulée de pronateur, mes chaussures s'usent beaucoup plus vite sur la tranche extérieure, c'est flagrant.
prochaine étape : radiologue, avant le podologue. je téléphone lundi pour prendre rdv...
à suivre ! |
