podorun
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 glandeur
|  Posté : 28-12-2007 10:35
Marmottine courage!!!
Ton pied lors de la course est en permanence sollicité en dedans et en dehors. les chaussures apportent un plus dans le stabilisation (ATTENTION: je parle ici des axes neutres, car les anti pronateur et anti supinateur sont pour moi, podologue, un vaste foutage de gueule !!! )
Si tu ressens une douleur en externe, que celle ci soit présente d'abord au bout de 12 mn puis tout le temps, c'est soit une tendinite qui s'est progressivement orienté vers qq chose de plus grave (déchirure ?) soit une petite entorse du medio pied, voir un frottement tendon/ligaments.
En tout cas le meilleur des traitements est dans un premier temps le repos (10-15 jours), voir si tes chaussures ne sont pas usées, voir si neuves depuis peu sont elles bien adaptées (d'ou le foutage de gueule anti-pro et anti-supination), ensuite reprendre progressivement si douleurs toujours présentes voir medecin du sport puis podo (je n'ai rien contre les ostéos -je bosses avec- mais qq fois il faut qu'ils passent lamain...)
Voilà en tout cas courage, et si ca peux te rassurer, dit toi que les coordonniers sont les plus mal chaussés car, é&tant de la parti je me paye quand meme un aponrévrosite qui m'oblige a regarder les copains courir pendant que moi je garde la voiture !!!!! 
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