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 gniaqueur
|  Posté : 09-04-2008 15:30
Depuis une quinzaine de jours, la sciatique a refait son apparition. J' arrivais encore à courir un peu, c' était supportable, on va dire.
Cette AM, entrainement sous la pluie, la sciatique aodre la pluie et au bout de 10 mn, je n' arrive plus à lever la jambe droite dans une lègère côte, je la finis en marchant.
Au sommet, je repars en courant sur terrain mou, , j' ai mal mais c' est supportable, je prends une portion goudronnée et re-belote, je suis obligé de marcher car je ne peux pas lever la jambe droite, je rentre en courant et en marchant.
Vévé is out et comme par hasard, jour pour jour, il y a 1 an, j' avais connu la même blessure, c' est le hasard des choses  ou c' est ma blessure qui est chronique??
Suite de mon programme, je participerai à une course nature de 14 Km ce dimanche en alternant marche et course, ensuite plus de CAP pendant 15 jours et j' irai faire le marathon de Lyon le 29 Avril et repos sans CAP pendant 1 mois... 
Et j' attaquerai la seconde partie de la saison... 
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