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 gniaqueur
|  Posté : 09-04-2008 18:39
Attention au surentrainement Vévé (surtout avec un dos fragilisé) !
le top serait que tu puisse avoir qq séances de kiné ou en psicine histoire de soulager le dos car s'il a mal c'est qu'il trinque de trop ! 
Etire le bien ! essaye de te reposer ! Même si je sais que c'est dur car l'appel des jambes, je connais ! Ecoute Jacky et n'attend pas car une sciatique peut dégénérer (normalement sciatique = problème de dos aussi) !! 
Tu sais, une fois j'ai écouté un conseil (celui de Soleia) : comme toi, avant le marathon, je voulais faire une course alors que je n'étais pas encore remise et Soleia m'a dit de me concentrer sur le plus important ! Donc repose -toi ce dimanche car même en faisant une course doucement, le dos trinque (encore plus s'il a mal) ! Fais un choix Vévé !!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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