Jose76
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 galopeur
|  Posté : 21-08-2008 13:11
Question bizarre ? Pas tant que ça :
Au début de chaque entrainement, fait entre 70 et 80% de ma FCM, j'ai les mollets un peu douloureux, parfois les cuisses, et cela me rappelle à l'ordre en m'empêchant de trop forcer.
Puis, après environ 35', la douleur s'envole, je me surprends avec une allure franchement au-dessus de celle que je devrait avoir, et à 90% de ma FCM, tout ça sans m'en rendre compte...
L'endorphine semble anesthésier le corps, même lorsqu'on approche de ses limites.
N'est-ce pas dangereux ?  |
