Jose76
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 galopeur
|  Posté : 25-09-2008 19:39
Je me demande si je n'ai pas une mauvaise circulation du sang. Je m'explique: quand je trottine à 75-80% de ma FCM, j'obtiens rapidement des courbatures dans les mollets, genre crampes sans en être.
Dès que je passe à 90-95% de ma FCM, les courbatures-crampes disparaissent.
Je ralentis à 75-80%, ça revient.
On dirait que mon sang ne circule pas bien lors d'effort modéré, n'éliminant donc pas l'acide lactique correctement.
Mon analyse se tient-elle ?  |
