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dureté des mollets
bibendum

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 gniaqueur

  Posté : 08-10-2008 17:37

la cle de tous ces maux;entrainement,entrainement!et hydratation,apres tu verra ca passera,moi ca m'est arrive sur un douze kils d'avoir des crampes et des courbatures apres a l'arrivee au point de ne pas suivre mon fils sur sa course!

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr



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