ptitlievre
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 gniaqueur
|  Posté : 08-10-2008 17:57
Oui Aela, il faut repartir tout doucement mais surement
après 1 an d'arrêt suite à des problèmes de santé, ma reprise a été progressive et il est vrai que j'avancais bien, jusqu'au mois dernier ou j'ai rechuté. Mais bon, hier j'ai refait 20 Mn de Cap, aussi rapide qu'un escargot, mais quel plaisir de pouvoir rechausser les runnings
Et comme j'ai peur à nouveau de retomber, crois moi j'y vais très doucement car moi aussi j'ai malgré tou peur de tout perdre et de prendre également du poids, vu que je suis également sous corticothérapie (pas cool)
Alors ne presse pas les choses, et ça n'en sera que mieux pour repartir sans de blesser à nouveau.
Bon courage à toi 
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