Outlawrunner
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 gniaqueur
|  Posté : 29-10-2008 09:06
Clo,
Les pommades c'est bien, en fait, tout ce qui peut aider est bien..
Mais le meilleur remède est le " repos " 
Celui ci est radical..
Car sans repos, appliquer tout ce que tu voudras ne fera que " masquer " le problème, le maquiller en quelque sorte..
Un peu comme quand on peint du fer, alors qu'il y a une bonne couche de rouille dessus.
On dissimule la rouille, rien de plus.
REPOS...........!! Et encore repos..
Car ne pas respecter cette règle, c'est aller droit devant vers la fracture de fatigue..Ce qui par contre là , serait bien plus grave...
Pas assez de récup de ton côté.. Il faut revoir la planification des tes sorties et de tes courses..
Bon courage. 
Message édité par : Outlawrunner / 29-10-2008 09:13 |
